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2019年5月26日(日)は通常通りの練習です [練習予定]

5月26日(日)は、通常通りの練習になります。
なお、天気予報で報じられているように、30度を超す高温になるかもしれません。
通常よりも、多めの水分を持ってきてください。
また、涼しい恰好で(半袖、短パン)でお願いします。
熱中症を避けなければなりませんので。
さらに!
前日にはよく寝て、ごはんをたっぷりと食べて、栄養も十分につけて下さい。

あるお医者様によれば、最近は「質的栄養不足」が多いとのことですから。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを意識しておとりください。

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